Motivasi Atlet Sepakbola Universitas Negeri Jakarta dalam Mempersiapkan Kondisi Fisik untuk Kompetisi Campus Soccer League (CSL)

Abstrak

Prestasi atlet dalam sebuah pertandingan tidak hanya ditentukan oleh fisik yang kuat, tetapi juga oleh kesiapan mental dan motivasi yang dimiliki. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana motivasi para atlet sepak bola Universitas Negeri Jakarta (UNJ) dalam mempersiapkan kondisi fisik dan mental mereka menjelang kompetisi Campus Soccer League (CSL). Dengan menggunakan metode kualitatif deskriptif dan wawancara terhadap lima atlet aktif, ditemukan bahwa motivasi intrinsik seperti keinginan menjadi pemain profesional, serta motivasi ekstrinsik seperti dukungan pelatih, teman, dan keluarga, memainkan peran penting dalam menjaga semangat latihan. Selain itu, banyak atlet yang menunjukkan inisiatif pribadi untuk latihan tambahan di luar jadwal tim, meskipun mereka harus menghadapi hambatan seperti jadwal kuliah yang padat. Hal ini menunjukkan bahwa kesiapan fisik tidak dapat dipisahkan dari kesiapan mental, karena keduanya saling mendukung untuk mencapai performa terbaik. Dukungan sosial juga terbukti membantu menjaga kesehatan mental atlet agar tetap fokus dan percaya diri. Penelitian ini menyimpulkan bahwa motivasi, baik dari dalam maupun luar diri, serta kondisi mental yang sehat, menjadi kunci penting dalam mempersiapkan atlet menghadapi kompetisi secara optimal